1) צחצוח שיניים נכון צריך להמשך לפחות 2 דקות מלאות. 2) בזמן הצחצוח מחזיקים את המברשת בזוית של 45 מעלות לכיוון החניכיים. ומצחצחים את המפגש...

בריאות והגיינת הפה חשובה בדיוק כמו בריאות הגוף. שהרי הפה הוא חלק בלתי נפרד ממנו ויתרה מזאת, הפה הוא השער של הגוף. דרכו אנחנו נושמים,...

הסיבה העיקרית לחריקת שיניים הינה מתח נפשי המוצא פורקן בשינה בעיקר בשלב השינה העמוקה (REM) אז ללא כל שליטה וללא מודעות הלסתות מתהדקות...